スリミータイムに含まれるスピルリナとカプサイシンのダイエット効果がスゴイらしい!

スリミータイムに含まれるスピルリナとカプサイシンのダイエット効果がスゴイらしい! 未分類

スリミータイムでスリムな身体に!
そんな謳い文句になんとなく買って飲み始めたスリミータイム。

なんだかんだで半年飲み続けて頃には-10キロになってました!
ものすごく順調にダイエットに成功したんですよね♪

その秘密はスリミータイムに入っている【スピルリナ】と【カプサイシン】にあるらしいんです!
なんとなく聞いたことある成分だけど、どういうものでどういう成分かというのは聞いたことが無いなあ。

というわけで今回はスピルリナとカプサイシンのもつダイエット効果についてまとめたいと思います!

スリミータイムに含まれるスピルリナの効果について

スリミータイムに含まれるスピルリナの効果について
スリミータイムに含まれる【スピルリナ】。
知っているようでどんなものなのか全然知りませんでした(笑)

スピルリナは湖などに生息する藻の一種なんです。
螺旋状の形をしていて、スピルリナという名前はラテン語で螺旋を意味するらしいです。

最近よく聞くようになったスーパーフードに属されるものです。
スーパーフードとは、一般の食品よりも栄養価が高く、優れた食品のことを指します。

スピルリナには体内で合成できない必須アミノ酸が全て含まれていて、カリウム・マグネシウム・カルシウムなどのミネラルも豊富です。
食物繊維やβカロテンも含まれるので、まさに万能なスーパーフードだと言えます!

そしてスピルリナの一番の効果は、お腹の中で水分を吸収して膨らむところにあります。
スピルリナが膨れ上がると、あまり食べて無くても人のお腹は満腹だと勘違いします。

なのでちょっとの食事量でもお腹が一杯になるようになり、自然と食事量が減ります。
食べ過ぎを防止しつつ、必要な栄養素が補えてしまう、まさにスーパーフードなんですよね\(^o^)/

スピルリナだけ摂取してても良いんじゃないの?!ってくらい便利な植物です(笑)

ですが飲み過ぎは禁物です。
用法用量はきちんと守るようにしましょう。

スピルリナに含まれるカプサイシンの効果について

スピルリナに含まれるカプサイシンの効果について
スピルリナに含まれる【カプサイシン】。
これはテレビとかでもよく耳にするワードなので、聞き覚えがあるかと思います。

カプサイシンは、トウガラシに入っている辛味成分の一つです。
カプサイシン=辛いというイメージは根強いかもしれませんね(*^^*)

カプサイシンが体内に吸収されると、脳にアドレナリンを分泌させる信号を送ります。
アドレナリンが分泌されることで、体温が上昇して新陳代謝アップに繋がります。

またカプサイシンに豊富に含まれるビタミンAやビタミンCには、美容効果もあります!
ビタミンAやCは抗酸化作用に優れており、アンチエイジングに役に立ちます。

また体温上昇で血流が良くなるので、お肌の隅々にまで栄養が行き渡るようになるんですね♪
ただカプサイシンの効果は、カプサイシンを摂取しているだけでは意味がありません。

代謝が上がった状態で、きちんと運動を取り入れることが大切になります。
通常運動するだけよりも、かなりダイエット効果が上がるそうですよ♪

まとめ

スリミータイムの商品画像
というわけでスリミータイムに入っているスピルリナとカプサイシンの効能についてまとめました!
スリミータイムでダイエットできる理由がわかった気がしますね(*^^*)

これからもスリミータイムを飲み続けて、スリムな身体をキープしていきたいとおもいます(*^^*)

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